地图舌发病均在儿童和青少年，男女老幼均可发病。那么，地图舌患者在饮食上需要注意什么呢?哪些食疗方法可以有效的治疗地图舌呢?让小编来为你介绍。Lvu好牙网

　　一、番茄豆芽排骨汤Lvu好牙网

　　烹制材料：大豆芽150克，排骨500克，番茄2个，姜3片，水6碗，精盐适量。Lvu好牙网

　　烹制方法Lvu好牙网

　　a. 排骨洗净斩块，汆水捞起;Lvu好牙网

　　b. 番茄洗净，每个切6瓣;Lvu好牙网

　　c. 大豆芽摘去须根，洗净;Lvu好牙网

　　d. 煮沸瓦煲里的清水，放入番茄和排骨，武火煮沸，转中小火煲40分钟，下豆芽继续煮10分钟，下精盐调味即可食用。Lvu好牙网

　　二、生黄芪煲汤Lvu好牙网

　　面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。Lvu好牙网

　　地图舌吃哪些对身体好Lvu好牙网

　　1、应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。Lvu好牙网

　　2、要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。Lvu好牙网

　　3、水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。Lvu好牙网

　　4、面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。Lvu好牙网

　　地图舌挺好不要吃哪些食物Lvu好牙网

　　1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。Lvu好牙网

　　2、少吃零食。Lvu好牙网

　　3、不吃膨化食品。Lvu好牙网

　　4、不吃冷饮冰冻的食品。Lvu好牙网

　　5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。Lvu好牙网