很多人都有过口腔溃疡的烦恼，得了口腔溃疡后，嘴巴里会长出类似绿豆大小的凹陷性溃疡，舌头一碰就痛，以致美味佳肴都不愿品尝，严重影响人们的生活质量。更糟糕的是，口腔溃疡总也好不了，不会是癌变了吧?
口腔溃疡的典型症状
口腔溃疡，俗称“口疮”，一般表现为反复发作的圆形或卵圆形溃疡，具有“黄、红、凹、痛”的四大临床特征：溃疡表面覆盖着黄色假膜、溃疡周围有红晕带、溃疡中央凹陷、疼痛明显。
溃疡好发于唇、舌、颊、软腭等无角化或角化较差的黏膜，初起为局灶性黏膜充血水肿，呈粟粒状红点，灼痛明显，继而形成浅表溃疡，圆形或卵圆形。
溃疡具有不治自愈的自限性，不留瘢痕，大多在10日内自愈，一般不超过两周时间。溃疡数一般为3-5个，最多不超过10个，散在分布。
为什么会得口腔溃疡
一、常说的“上火了”
一般上了岁数了老人家都会语重心长地说：“口腔溃疡是因为上火，喝点凉茶，降降火气”，这个认知是十分普遍，而且有一定道理的。确实，上火是导致口腔溃疡的前兆现象之一。
二、缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素铁、锌、叶酸、B族维生素时，往往会导致口腔溃疡，很多日常生活中的小举动都会导致我们身体缺少微量元素，如过分淘洗米，饮食过于精细(粗粮富含维生素B1)。
三、精神压力大，作息不规律
长期地熬夜，无规律作息，情绪波动，精神紧张很容易使机体出现神经系统功能紊乱等问题，进而导致了口疮的发生。
四、消化道疾病或功能紊乱
口腔溃疡与各种消化道的疾病密切相关。在消化道疾病存在的情况下，口腔溃疡的发生率也显著增高，这可能是微量元素的吸收障碍，引起缺乏所致。
五、口腔黏膜破溃感染
刷牙时刮伤、个别牙齿不整齐患者的进食咬伤、鱼刺扎伤等都会导致口腔的感染问题，所谓美食虽好，也需细嚼慢咽!
警惕危险信号
出现了以下情况，一定要引起重视，尽快到口腔科就诊!
一、溃疡数目多，连成线状白色、灰白色花纹，白色斑块状。自觉黏膜粗糙、木涩感、烧灼感，口干，偶有虫爬、痒感。遇辛辣、热、酸、咸味食物刺激时，病损局部敏感、灼痛。应警惕癌前病变——口腔扁平苔藓。
二、老年患者的溃疡迁延不愈，深浅不一，边缘不齐，周围有浸润，质地硬，底部菜花状，伴疼痛或麻木，此类与口腔溃疡有相似特征的患者，要警惕患了其他疾病，应及时到医院切除溃疡组织做病理切片检查，以排除癌变的可能。
预防口腔溃疡
老生常谈，4个法宝要坚持：
1、每日足量饮水，预防“上火”。
2、养成良好的生活习惯，保证规律、充足的睡眠。
3、保持心情舒畅，调节不良情绪。
4、细嚼慢咽，避免过冷过烫食物，避免损伤口腔黏膜。
2019-12-08
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