今年9月20日是第三十个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康全身健康”。据最新全国口腔健康流行病学调查显示，我国儿童龋齿发病情况呈上升趋势，5岁儿童乳牙患龋率为71.9%，比10年前上升了近6个百分点。北京大学口腔医学院口腔预防保健科主任郑树国教授表示，口腔健康关乎全身健康，应加以重视。平时做好口腔清洁，饮食中注意减少糖的摄入，同时定期进行口腔检查，可以有效预防口腔疾病。1yK好牙网

　　牙齿患病影响全身1yK好牙网

　　八岁女孩婷婷(化名)因急性肾炎住院，医生询问病情时，婷婷妈妈告知，婷婷没有别的任何症状，只是一周前左右发生过牙齿肿痛现象。于是医生建议与口腔科会诊，后来经过口腔科治疗处理后，婷婷肾炎的指标全部好转。1yK好牙网

　　谈及上述印象深刻的病例，郑树国教授指出，口腔健康和全身健康密切相关，口腔出问题，不仅对口腔局部产生影响，出现牙疼等症状，也会对全身产生影响，造成感染性疾病。比如，当发生龋齿时，有毒物质会随着血液循环进入到全身其他系统，引发其他系统的疾病，导致如心内膜炎、蛛网膜炎、脑膜炎、肾炎等;母亲孕期如果有中度、重度牙周疾病，发生孩子早产和低出生体重的概率更高;牙周病已经成为糖尿病第六大并发症;学龄儿童患龋齿后，因牙疼，影响咀嚼，导致胃肠道负担增大，影响营养消化吸收和生长发育，影响继生恒牙的发育和萌出方向，导致牙齿排列不齐，进而有可能影响到孩子的自信心和心理健康。因此保持口腔健康，做好预防十分重要。1yK好牙网

　　正确刷牙保持清洁1yK好牙网

　　郑树国教授指出，要保持好口腔健康，首要的也是最重要的，是要正确刷牙。刷牙谁都会，但是能够做到正确刷牙的人却不多。刷牙时间够长、使用含氟牙膏、配合使用牙线，是正确刷牙的三个要点。1yK好牙网

　　附着在牙齿表面的牙菌斑可以导致龋齿和牙周病，一定要通过认真地正确的刷牙把牙菌斑清除干净。首先，刷牙时间应不少于两分钟。其次对于牙膏的选择，则推荐含氟牙膏。有些父母会担心儿童吞咽了含氟牙膏会发生副作用。对此，郑树国教授指出，控制牙膏的使用量很关键。对于3岁以内的婴幼儿来说，含氟牙膏的推荐使用量是一次一粒大米大小。儿童含氟牙膏氟的含量相对低，这样大小的量即使儿童吞咽下去，也不会有问题。3岁以上儿童，已经基本学会漱口，很少发生吞咽牙膏的问题，含氟牙膏的推荐使用量建议是豌豆粒大小。成年人正常使用含氟牙膏没什么问题。含氟牙膏问世至今已有半个世纪了，目前全世界还没有1例因为刷牙导致氟中毒的病例报道，适量使用含氟牙膏刷牙是安全的。