上火了?一不小心咬到了舌头或者口腔内的肉?接着就长了几颗口腔溃疡?是不是觉得很痛却无可奈何?口腔溃疡一般发生于舌头、舌腹或脸颊内部的牙齿闭合区处。口腔溃疡发作时十分疼痛，局部灼痛感强烈，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;并且甚至会引发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛头晕等等全身的症状。cbF好牙网

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　　一、先弄清楚口腔溃疡的成因cbF好牙网

　　一般来说，口腔溃疡的发生是多种因素作用的结果，包括局部创伤(例如咬到)、精神压力过大、食物药物刺激、营养不良和微量元素的缺乏等。“有些人口腔一长溃疡，就以为是上火了，自己买些降火药来吃，这种做法对很大一部分人来说其实是没有效果的。”专家表示，口腔溃疡虽是一个局部症状，但它的发病与全身的健康状况都有很大关系，其中，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。cbF好牙网

　　二、治疗口腔溃疡的偏方有不少，哪种最适合自己?cbF好牙网

　　1、使用西瓜霜cbF好牙网

　　西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，被历代医家视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有卖专门喷口腔溃疡的西瓜霜药散，一天喷几次即可。cbF好牙网

　　2、含冰糖cbF好牙网

　　长“口疮”时，不妨在口腔里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。cbF好牙网

　　3、早睡早起饮食清淡cbF好牙网

　　大部分口腔溃疡是由于上火引起的。这时就要注意作息习惯和清淡饮食。广东人爱喝凉茶，也可以喝一两杯凉茶降降火。cbF好牙网

　　4、蜂蜜水漱口cbF好牙网

　　可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。或者先将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。cbF好牙网

　　5、补充维生素cbF好牙网

　　把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。cbF好牙网

　　口腔溃疡出现4天左右的时候，是每个人的“噩梦”。得了口腔溃疡后，第一可以减少与他人的语言交流来减少痛苦。然后自己保持健康有规律的生活作息，饮食清淡，适当锻炼。cbF好牙网